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こんな美容師ですが、なにか?


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フルーツ朝食

以前にブログで書いた
「ナチュラル・ダイエット」
の本のように
朝食をフルーツだけにして
1週間以上経ちました。


以前の記事はこちらから

ナチュラル・ダイエット紹介の記事へ



本には1週間続けると
「必ず何らかの効果が表れる」
というので
続けましたが....

結果は


長島茂雄風に
「う〜ん どうでしょう〜」


イマイチわかりません。



だけど、
お腹下さなかったし
肩こりからくる頭痛が
なかったですね。

いつも、お昼ご飯を
ガァーっと食べるので
30分後くらいにお腹下すんです。

肩こりは、ずっと同じ姿勢を続けてるから
結構こるんです。
で、だんだん頭痛がしてくるんです。


それがこの1週間ちょっとなかったです。


フルーツのおかげかどうか
わかりませんが。

体重は変わってません。


朝はたしかにフルーツだけにしてましたが
夜がごはんドカ食いだし
スナック菓子食べるし
アイスクリーム食べるし

朝をヘルシーにしてる意味がないですね。


こりゃ変わるわけないですわ。


夜のスナック菓子控えたら
けっこう違うかもしれないですね。


ってことで
夜のおやつを抜きにしてみます。


朝もフルーツで。


早速今日から....


いや、やっぱり明日から....



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by kami-goya | 2006-11-21 14:57 | Comments(1)
Commented by kami-goya at 2006-11-22 08:55
ムニエルさんありがとうございます。

ご主人さんが、いろいろと絶賛してくれるので
チョーシにのっちゃいました。

どーもすいません。