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こんな美容師ですが、なにか?


by kami-goya

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ランニング 5

ランニング始めて

4ヶ月。

相変わらず走ってます。はい。


たいがい5km走ってます。はい。


最後の1kmをかなりペースを上げて
ゼーゼー言いながら走ってます。はい。


最近は蒸し蒸ししてるので

ランニングに湿気は

かなわんです。


あと、虫が口の中に入ってきたり

コウモリが
バン!!とぶつかってきたりするので

かなりウザいです。


やっぱり、走るには

夏より冬の方がいいです。


もう今は


あまりダイエットとしては考えてなくて


体力維持のためにやってます。


ちなみに体重は

59.6kg


体脂肪は11.4%です。


始めた頃と比べると


体重は実にー8kg

体脂肪もー8%


われながら、スゴい.....。

もう痩せんでもいいです。充分です。
ハッハッハッハ。

いっぺん言うてみたかった〜

こんな言葉。


まだまだ

ランニングは続けます。はい。



じゃ、また。


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2位に落ちました(泣)
by kami-goya | 2011-06-23 22:36 | Comments(4)
Commented by くみこ at 2011-06-24 00:17 x
すごい続いてますね~!あたしはウォーキングしようと決意しましたが、1日で終わってしまいました…(笑)。いつの時間帯走ってるんですか?
Commented by kami-goya at 2011-06-24 15:29
くみこさん、でしょ〜。なかなか続いてるでしょ〜。
ウォーキングが1日だなんて.....ヒドイ(笑)

早朝5時〜5時半か、夜9時ぐらいのどっちかですね。
休みの日に夕方6時ぐらいです。その時にコウモリに体当たりされます(笑)
Commented by くみこ at 2011-06-24 21:31 x
なるほど~(^O^)この時期の早朝は涼しくて気持ちよさそうですね♪コウモリが体当たりって、結構低いところで飛んでるんですね(°□°;)
Commented by kami-goya at 2011-06-25 06:33
くみこさん、いや、もう早朝でも暑いです。走り終えると汗だくになります。コウモリは夕暮れ時に結構いますよ。