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こんな美容師ですが、なにか?


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ちょっと体重減りました

先日、

太ったって

書いたんですが

あれから

めちゃくちゃ頑張りました。


もちろん今も


頑張ってます。


今のところ


2、5キロ


減らしました。


夜は


野菜スープのみで


ランニングを


ゆっくり長く走るようにしました。


太ったを書いた日に


15km走りましたわ。ええ。


で、毎日


無理やり


時間を作って


30分は、走るようにしてます。


まだまだ


頑張ります。



じゃ、また。



最後まで読んでもらってありがとうございます。
ランキングに参加してます。
あなたのクリックが、励みになります。
一日一回でいいので
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また落ちて10位です(泣)
by kami-goya | 2012-02-02 07:22 | Comments(6)
Commented by めんた at 2012-02-02 08:55 x
えっ!!もう2.5kgも減った?
ええ~~~~~~いいなぁ・・・
全然減りません。腹筋とスクワットをプラスしたんですけど。
やっぱり距離ですかね。

体重計乗るたびに『なんじゃこりゃ!』ですよ(トホホ)
増えもせず、減りもせず。デス

減らないけど不思議と挫折しそうな感はないのが救いかも。
Commented by kami-goya at 2012-02-02 12:08
めんたさん、かなり自分を追い込んでますから(笑)
そんな頑張ってる自分が好きです(笑)
まぁ、またちょっとの体重の変動はあるでしょうけど....

>増えもせず、減りもせず。デス

若いころのように、ちょっと頑張ったぐらいじゃ
ぜんぜん減りませんよね〜

でも増えもしないのはうらやましいです....。

食事制限もしないと、ほんと減らないですね.....
Commented by ショーコ at 2012-02-03 15:45 x
初めまして!!
私は香川県でエステティックサロンをしております
去年、アドバンスさんでHPを作って頂く時に
kamigoyaさんのことを紹介していただきました
すぐにファンになり、いつかはおじゃましたいと
密かに、いえ、お客様とかにも話していました
で、今日久しぶりに(すみません)ブログを読んでいたのですが・・・
メガネをかけた写真を見て、正直驚きました
去年、見た時と印象が違うのです
9月とか10月だとか、靴が間違えて来たとか書かれていた頃だと思います
なんか若々しくなった感じです!!
「ヒマ」っていう言葉言わないようにします
元気いただきました
ありがとうございます
Commented by momozo at 2012-02-03 17:15 x
すごいですね!私も寒い中、新大橋→土手→海浜大橋走りましたよ~^^ 御崎方面回って2周したらええくらいなんですけど1周でヘロヘロになりましたわ。頑張りましょね!
Commented by kami-goya at 2012-02-03 18:12
ショーコさん、はじめまして。
長々とありがとうございます(笑)

>すぐにファンになり、いつかはおじゃましたいと
密かに、いえ、お客様とかにも話していました

お気持ちはよくわかります。センスがいいですから(笑)

冗談です。ごひいきにしていただいてありがとうございます。

>なんか若々しくなった感じです!!
僕は若いっすよ〜

これも冗談です。もう、ふとした時がかなりオッサンです....。

元気を与えられたことに、僕はかなりの優越感です(笑)

こちらこそありがとうございます。

いつかお会いしたいですね〜。
Commented by kami-goya at 2012-02-03 18:20
momozoさん、走ったんですね〜
僕は1年計画でやってきたので、2月で1年なのに
なんでやねん!!って腹立って
もう、ムキになって走ってます。
毎日走ってます。僕は、誰かさんとは違って(笑)1年通して走ってるのでヘロヘロにはならないです(笑)

頑張って4kg落としましょう!!